举起 了解更多有关举起的内容
-
6大瑜伽瘦腰腹的最快方法（图解）
动作一：四肢着地，跪趴在地垫上，保持背部与地面平行，如图，右腿向后尽量伸直，同时左手臂也向前伸直，注意收紧小腹，保持动作五秒后换另一边继续。在最开始做的时候，手脚不用举太高以免拉伤。动作二：平趴在地垫
-
如何美背瘦背 6个简单瘦出迷人蝴蝶骨
如何美背瘦背？很多女生的背部总是偷偷地长出满满的赘肉。怎样瘦背呢?背部长出赘肉形成虎背熊腰主要是因为背部长期缺乏锻炼，加上平时一些不良的坐姿和站姿，比如经常弯腰，含胸等，这些姿势会导致背部赘肉堆积。下
-
局部减肥的最好方法：5种局部减肥最佳选择运动
局部肥胖的原因有很多种，如何减肥才能够消灭局部赘肉呢?爱结分享5个局部减肥的有效方法，按摩和运动全方位帮助你消灭局部赘肉。局部减肥1、哑铃操--瘦手臂握着哑铃，放在身体两侧，自然站立。慢慢向上举起双手
-
董棣老师神奇再现——还您手部健康纤嫩
看手部就能知道您的身体状况手部要承载每个人每天大部分的工作，与此同时大家也忽略了手部的健康保养，下面我们先看一组照 片：左边的图是身体状况比较好的年轻人的手部，而右图为身体健康状态不好的同龄人的手部，
-
《唐人街探案3》| 谁能够拒绝长泽雅美呢？
《唐人街探案3》除了保留了原班人马外，最让我惊喜的就是长泽雅美的出演了！在座各位有被长泽雅美惊艳到的请举手，看到大家的手都举起来了那我就放心了~记得第一次看麻酱的剧是2005年播出的《龙樱》，当年十八
-
与肌肤一起Cheers！
夏天，好热好热好热！身体，好渴好渴好渴！肌肤，好干好干好干！打开空调，抱上西瓜，夏天降温了，打开冰箱，拿出冰饮，身体解渴了，可是肌肤呢？也好想大口喝饱水！纪梵希水漾活妍系列，仿佛一杯为肌肤定制的沁爽冰
-
“【悦碧施】千人3分钟美白” 创“大世界基尼斯”记录
2015年7月27日，香港嘉悦国际集团总冠名的"美美十周年行业盛典"在广州白云国际会议中心举行，现场1000余位美容会所行内人士同时体验"悦碧施舒活净透精华乳"，验证3分钟美白效果，成功创"大世界基尼
-
瘦肚子瑜伽减肥动作有哪些？小编教你简单实用的瘦肚子瑜伽减肥动作
瘦肚子瑜伽减肥动作有哪些?这套家庭瑜伽简单易学，每天睡前做一组，就能轻松抚平小腹赘肉。还在等什么，一起来学学吧!身体前屈。这个动作看起来并不难，其实主要是全面拉伸背部、 手臂 、 胸部 、腹部、腿部的
-
盘点局部减肥法 让你从头瘦到脚【图】
在翻阅 减肥秘籍 的时候，你有没有遇到只是针对某个 局部减肥 的，而你需要的是全身性的又兼顾针对某局部的减肥秘籍呢？不停的翻阅各个局部减肥法是相当麻烦的一件事，所以中国减肥网小编特意整理了这篇文章，将
-
如何按摩丰胸？图解最有效的丰胸小窍门
拥有一对傲人"胸器"，是女人值得骄傲、自豪的事。丰满傲挺的胸部不仅让女人看起来更加曼妙动人，更让女人自信十足。但在日常生活中，很多小胸女生常常会为自己胸型不完美而感到困扰，因此，丰胸就成了女人最关心的
-
精准之巧 绽放极致之美 VERTICE®旖缇丝TM品牌中国首发
2019年6月30日，"VERTICE®旖缇丝TM品牌上市暨皮肤年轻化研讨会"于上海外滩茂悦大酒店隆重举行，在来自全球四十余位嘉宾的共同见证下，来源以色列Dr. Korman Laboratories
-
珀莱雅早晚水广告感恩节登上纽约时代广场大屏
纽约时间11月26日，美国纽约迎来盛大的感恩节。而新晋联合国"国礼"的珀莱雅早晚水，也在这一天登上久负盛名的纽约时代广场。这是中国本土化妆品品牌第一次登上时代广场，也为中国化妆品走向世界迈出了重要的一
-
局部暴瘦减肥法 打造完美S曲线
再胖的胖子减肥也有先后顺序，手臂、腰腹部、臀部、腿部还有身体其他部位，究竟哪个位置的肥胖是你最头疼最想先减掉的?局部瘦身法帮助你减掉该减的部位脂肪，留住该留住的曲线，让你婀娜多姿凹凸性感。赶紧来学学局
-
去妊娠纹最好的产品 祛纹达人极力推荐
每当夏日的到来，许多年轻的女性对穿衣上都多有装扮，下身都爱好穿短裤，短裙，下身搭配一个小衬衣，有的把肚挤漏出，更是显出几分美色。然而对有些产后的女性来讲，女人最想要的时髦漂亮的装扮都很难完成，由于产后
-
澳洲薇薇秘密丰胸法 每招都能让你塑美胸
澳洲薇薇秘密特别专栏，揭示澳洲最受欢迎丰胸方法，心里暗示、运动、按摩三管齐下，从不同的方面刺激胸部增长。具体怎么做，请详看下面步骤。心理暗示当你决定丰胸时这个方法非常重要，很可能导致效果翻2-3倍。大
-
怎样才能最好的丰胸，正确的方法快速还要不反弹
时代的潮流是一直在变化的，人们对审美的要求也是一天一个阳的一浪推一浪，以往的骨感美女已经逐渐的引起了人们的审美疲劳，新时代大家追求的都是丰满的美女指标，有一对坚挺饱满的胸部才是大家的最新追求，那么怎样
-
Dior J’adore奢华升级 塞隆演绎迪奥金灿未来
今日，查理兹·塞隆犹如女神再度现身，比过往更扣人心弦，带领观众攀升至新世界，踏入充满梦想希望的未来城市。查理兹·塞隆顺着光亮而上，自信而坚定的目光令人目眩神迷。J'adore诉说着由自己一手主导的未来
-
珀莱雅：我要做面膜中的小米
任何一个商业渠道最终都要回归其本质，就是连接用户和产品。微商回归本质，就是利用便捷的移动互联网为消费者提供高性价比的产品。"专注、极致、快"是雷军为小米的互联网思维做的精准总结。其中，做极致到让消费者
-
向2012中国健儿致敬：那一刻，你本来就很美!
北京时间8月13日凌晨，2012年第30届伦敦奥运会在伦敦碗闭幕。长达19天的赛程，各国体育健儿都在赛场上尽情展现了自己的实力，为我们带来了一场顶级的体育盛宴。中国获得38枚金牌，27枚银牌，22枚铜
-
夏季护肤良心指南来袭，柏氏烟酰胺系列捍卫你的颜值
俗话说一白遮百丑，美白是每个爱美女孩人生中的一场拉锯战，特别是在酷暑炎炎的夏天，紫外线照射强烈，导致大量黑色素在皮肤中沉积，出现肉眼可见的变黑，但实际上，过量黑色素沉积不仅会让肌肤看上去暗黄无光、还会