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瘦臂操视频 10个动作快速瘦手臂【图】
纤纤玉臂说的是年轻美女，如果你有双粗手臂，而且还有恼人"蝴蝶袖"，那你一定要注意了，粗壮手臂会让你显老10多岁哦!虽说现在是冬季，可是紧身的毛衣也会让缺点暴露无疑，所以瘦手臂的工作也不能大意。其实只要
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最有效果的瘦腿减肥操 帮你摆脱大象腿烦恼【图】
有一双纤细修长美腿会让女人的回头率大增,那么,怎样瘦腿呢?下面介绍的是瘦腿操,专门针对瘦腿,赶紧学习这套瘦腿操吧。打开双腿并将身体往两侧弯，以达到紧实大腿内侧、骨盘周围及体侧的效果。双腿开到自己能力所
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手臂粗怎么办？盘点超有效的瘦手臂的瑜伽动作(图)
手臂粗的女性给人的感觉特别大块和壮实，不是很美观。下面编辑推荐1套超级有效的瘦手臂的瑜伽动作，帮你快速减掉拜拜肉，赶紧学起来吧。1)双腿屈膝跪在垫子上，双脚微微分开与肩同宽，脚背绷直贴在地面上，双手扶
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最难瘦的脸和最有效果的下巴运动操【图】
有些MM身上还算平均窈窕，但脸却让人不敢阿谀，从整体来看明显的比例失调，那应该怎么办呢?一、脸颊瘦身难度指数：★★★赘肉特征：脸颊松软赘肉多，形成圆嘟嘟的苹果脸。推荐方法：敲击法+按摩法敲击法早晚洗脸
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什么方法瘦腰减肚子最有效？每天十分钟“床上”运动瘦腰减肚子
对于怕胖，但一躺到床上就不想再起来的妹子们，小编推举以下3个特别针对"赖床族"设计的床上瘦身塑形运动，每天3分钟，让你轻轻松松瘦!动作1：侧支撑直躺在床上，右手曲肘垂直于床面并支撑上身，左手于身体一侧
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拥有丰满曲线 重点在美胸
bnt新闻讯 拥有"Hot body"明星们那样丰满完美的曲线一直是所有女性们的梦想。明星们的完美身材的确十分吸引大众的关注。好身材虽然也有天生的基础，但是明星们也依旧需要坚持通过运动和调节饮食来进行
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假体丰胸术后如何正确按摩？假体丰胸按摩方法大全
假体丰胸手术后的按摩是保证手术效果至关键的步骤之一，如果手术后按摩的力度和姿势以及时机不正确都会导致手术效果的不理想，下面我们就一起来看看其按摩的具体事项吧。(1)采取坐卧姿势假体丰胸手术后的按摩时应
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有效瘦屁股动作 五式瘦屁股瑜伽一周起效【图】
又肥又宽的屁股从后面看会让你更加显矮，还会有肥肥肿肿的感觉。屁股是最容易囤积脂肪的部位了，想要瘦屁股，一定要拿出十二分的毅力才可以，期间尽管叫苦叫累，只要动作照做就OK，今天向大家推荐一周就有效的瘦臀
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“【悦碧施】千人3分钟美白” 创“大世界基尼斯”记录
2015年7月27日，香港嘉悦国际集团总冠名的"美美十周年行业盛典"在广州白云国际会议中心举行，现场1000余位美容会所行内人士同时体验"悦碧施舒活净透精华乳"，验证3分钟美白效果，成功创"大世界基尼
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韩系丸子头怎么扎？青春感十足的丸子头瞬间让你减龄10岁
摘要：最近，总是在微博热搜上见到各种女生的发型，像齐肩短发、公主头这些都上过热搜，可见女生对发型的重视程度，今天为大家开课，教你们扎丸子头。这是我们平时很常见的丸子头，蓬松、随意，洋溢着青春气息，简简
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美白护肤品哪个牌子好？年轻MM的挚爱选择——梦妆
关于美白这件事，可以说是女性亘古不变的追求了，毕竟"一白遮百丑"。古代的爱美女性为了美白算是历经各种磨难，所幸，21世纪的MM们在如何解决皮肤美白的问题上幸运太多，有了各种各样科学、有效、安全的美白护
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瘦腰瑜伽怎么能减肥瘦腰吗？瘦腰瑜伽减肥效果曝光
据调查，近七成的女性腰臀比例非常高，很多都是"苹果腰"的，尤其是上班一族，腰腹部的脂肪堆积成山。若再不消脂，不仅对身材，对你的健康都有不好的影响。赶紧来学学帮你瘦腰腹的瘦腰瑜伽吧，让你摆脱肥腰的困扰。
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每天3分钟简易瘦腰操视频
每天3分钟简易瘦腰操越来越热，衣服越来越薄，可是腰部长了烦人的醉肉该怎么办?想要瘦腰，分享一个很灵的简易操，不妨一试!两脚分立，略宽于肩。身体保持面向正前方，向右侧弯腰，右手伸向右侧地面(无须触到地面
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易烊千玺邀你一同越不羁，越出色！
说起TFBOYS可谓是红遍了半边天，从一开始"左手右手一个慢动作"的懵懂少年，到春晚舞台活力四射的唱跳表演，再到各类广告代言、电影剧集中的出色表现，三小只的努力一直都被大家看在眼里。作为团队中最小的那
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薇琳医美成立整形修复外科专家工作室，引领中国医美未来
4月18日,2020中国整形修复外科领袖圆桌会议暨薇琳整形修复外科专家工作室签约授牌仪式在上海圆满举行。此次大会应邀出席有来自中国非公立医疗机构协会、国际颅面外科学会、微笑亚洲基金会医疗委员会等国内外
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这些细节让你优雅翻倍 打造无敌女神魅力
铛铛铛，新的一年开始啦！正所谓新年新气象，想必无数芳心已经蠢蠢欲动，开始着手制定许多"宏伟"大计，好让自己能在2015年里有所不同，甚至脱胎换骨吧！对于女生而言，在新的一年里，其实不需要大费周折，大改
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身体磨砂膏哪个牌子好 2019身体磨砂膏排行榜出炉
身体磨砂膏哪个牌子好?说到身体磨砂膏，大家应该都很熟悉，身体磨砂膏是大家都非常喜爱的一种护肤品，身体磨砂膏就是身体使用的磨砂膏，有很好的去角质去死皮作用。身体磨砂膏哪个牌子好用?一、祖马龙天竺葵核桃身
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胸小怎么丰胸最快 丰挺美丰胸按摩手法
完美的胸部是女性的第二张脸，有丰满挺拔的胸部才是展现女性完美曲线的关键，也是值得炫耀的资本，可以让女性更加自信。但是生活中不少女性的胸部普遍偏小，其中胸部扁平，下垂松弛等现象更是女人心中的痛，所以很多
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教你几招瘦屁股的瑜伽动作（图）
瘦臀部的瑜伽动作有哪些?女人要想有好身材，除了瘦腿瘦肚子之外，还要减掉自己的肥臀，那么怎么减臀部呢?下面mshishang小编为您总结了几招经典的瘦臀部的瑜伽动作。Step1四足跪姿 脚尖踩地Step
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明星身上的纹身都代表什么?原来明星身上的纹身意义非凡
我们看到明星身上会有很多纹身，你知道这些纹身都代表一些什么意义吗?在九十年代的港台剧里，纹身一般出现在黑社会人物身上。进入二十一世纪，纹身逐渐成为一种装饰，潮流，时尚，有着跟女人戴耳环，男人带手表一样