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作为内外兼修的潮人单身狗 怎能容许一张堆积如山的椅子
据说很多人的房间里都有这样一把神奇的椅子，它如同一个巨型黑洞，能吸收世间万物，容纳能力超越哆啦A梦的百宝袋，它是这样的还有这样的有了这把椅子，白天要坐时就把衣服扔到床上，晚上睡觉前再把衣服堆到椅子上，
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简单易学瘦腿操 快速瘦大小腿
今天给大家介绍的瘦大腿操，动作很简单，只需坐在椅子上便能完成。另外，速效性也是此瘦腿操的特点，坚持连续做10天，大腿就能减掉2-3厘米，如果早晚各一次，效果会更佳。瘦腿健美操的3个要领：1、腰背挺直坐
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什么瘦腰操最简单最有效？达人分享史上最减腰瘦腰操【图】
今天为大家介绍最有效果的瘦腰操!平躺仰卧，双手打开，自然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟再换左腿。瘦腰操1：平躺仰卧，双手打开，自然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲
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学生瘦小腿的最快方法，15天见效小妙招【图解】
首先我简单说明一下，这几个常做的动作对女生瘦腿非常有效，目前为止已经帮我剪掉6-7cm了，我感觉非常适合中学生，高中生，大学生练习，当然因为我也是学生，并且我也亲身验证过，练习也不分场地，可以在校或在
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如何美背做好背部保养 女人美背的7个小技巧
我们总是很注重脸的保养，而常常忽略了后背的保养。殊不知，中医上认为后背对应着人体各区域，它要比脸重要得多。快来看看中医是如何从背部望诊的，你又该如何去保养背部健康。背部清洁建议大家洗澡顺序尽量"由上往
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怎样瘦小腿上的肌肉？瘦小腿肌肉最有效运动
肉型小腿、小腿粗是很多女人都困扰的问题，特别是曾经过度运动的人的困扰。那么怎样瘦小腿肌肉、如何减肌肉型小腿呢?小编今天就带来几种有效的方法，教你在日常生活中塑造美腿!肌肉型小腿常见人群：1退役运动员、
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维密天使的好身材是怎么炼成的？记住这些塑性技巧你也能成为天使
一年一度的维多利亚内衣秀又要开始啦！华丽的舞台、名模的出演、精致的内衣，使得维密秀俨然成为一场视觉饕鬄盛宴！满屏的大长腿小妖精，魔鬼般惹火的身材，修长的大腿和马甲线，妖娆的细腰，显出凹凸有致、完美绝伦
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床上运动减肚子瘦腰的方法有哪些？这个夏天助你快速瘦腰
夏天结束，炫好身材的人太多，你还在因为没有这些而发愁吗？想有效廋腰请参加图老师小编下面分享的床上运动减肚子的方法有哪些 助你快速瘦腰教程，希望能对你有所帮助。大家都知道我们平时吃进去的食物都往肚子里走
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韩国明星怎么瘦腿 韩国女星美腿瘦腿方法大公开
韩国明星怎么瘦腿美女是三分天生七分保养这话真的不错，看看下面韩国女明星，工作那么忙，还有时间好好打理自己的腿，难怪可以拥有笔直纤细的双腿，在镜头前那么光彩四射了。下面小编带来韩国女星美腿瘦腿方法大公开
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詹妮弗·劳伦斯出演迪奥Dior广告曝光
据英国《每日时报》8月31日报道，凭借出演《饥饿游戏》走红的女星詹妮弗·劳伦斯（Jennifer Lawrence）近日在为迪奥魅惑系列（Dior Addict）化妆品拍摄广告时大秀丰唇美腿，展现出与
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瘦腿的方法有哪些 学会这三招丢掉胖胖的腿来做小仙女
相信作为女生，我们都会对自己身体的某个部位感到不满，有的人是关于腿部。而作为一名小仙女的我们，怎么能够有胖胖的腿呢?下面就来教你几个瘦腿的小妙招，让你秒变拥有细细长腿的小仙女!1.改掉十个让腿变粗的坏
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局部减肥产品都有哪些？三大最有效甩油方法让你快速减肥
腹部减肥 是指腹部肥胖采用的一种或多种 减肥 方法：包括药物方法、 食疗 方法、针灸方法、瑜珈方法、 运动减肥 方法和现今比较流行的腹带物理 减肥方法 ，特别 时尚 。运动 瘦身法产后 锻炼是产后 女
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小心越活越丑！精致猪猪女孩必须注意的5大细节！！
似乎现在很多女生都活成了所谓的猪猪女孩，她们对于生活似乎有点迟钝，但其实心思非常细腻;她们喜欢美食。也会注意时刻保持身材;她们活得真实，热爱世界。不过，想要成为更加精致的猪猪女孩，一定要注意下面几个细
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腹式呼吸让你和肥肉说拜拜
新春佳节走亲访友大鱼大肉的，但回过神来就发现要秀身形的春天到了!这个年你有没有长胖啊?春装你可还穿得进去啊?"每逢佳节胖三斤"这个紧箍咒，牢牢的套在许多减肥人士的头上，节日一过，头疼不已。下面就来看看
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高姿女神化身元气少女 陈乔恩同款美白产品受关注（图）
上周五《我们来了》结束了在成都的"天府之国"行程。在成都站节目中，高姿女神陈乔恩化身元气少女，双马尾配清新妆容举手投足间青春俏皮感，再加上她的白皙亮透雪白美肌，少女力满满的，令恩迷们啧啧称赞不已。同时
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舒适享受：欧洲不可错过的酒店SPA
K西方水疗酒店是伦敦的一家很精致的酒店K西方水疗酒店--英国伦敦K西方水疗酒店是伦敦的一家很精致的酒店，最吸引人的莫过于它的水疗服务。舒适的漩涡按摩浴池和"雪的天堂"一般的水疗房都让人印象深刻。说它是
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Freestyle、二指禅 王俊凯花式俯卧撑点燃美拍运动季
人气少年组合TFBOYS以满屏的青春活力，收获无数粉丝喜爱。作为队长的王俊凯，更是因在各大综艺中表现出发达的运动潜能，被粉丝昵称为"追风少年"。8月8日，王俊凯更新美拍动态，以Freestyle俯卧撑
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如何瘦脖子？15招小技巧让你快速瘦脖子【图】
怎么快速瘦脖子?颈部是体现人体曲线美的一个性感地带，粗壮的脖子毫无美感，那么快速瘦脖子呢?下面养生之道网为您支招，教您如何快速瘦脖子，练就纤细颈部曲线。1、颌颈对抗将两只手握成拳头状，两胳膊肘同时侧分
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局部减肥最好最有效的方法【图】
很多在减肥的美眉并不是说全身都胖，大多数都是局部发胖，这样的飞也是最难减的。今天，学习啦小编为你带来了局部减肥最有效的方法。局部减肥最有效的技巧瘦小腹仰 卧在垫子上，双腿屈膝成90度左右，脚掌平放地面
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盘点瘦双下巴的最快方法(图)
瘦双下巴的最快方法，首先是端正坐姿，然后进行提拉紧致脸部线条的瘦脸运动。下面的方法非常有效哦，赶紧学起来。为什么会有双下巴?脸部表面有很多的淋巴液从那里流过，还有血气流通的经络管道也在这里通过。脸部的