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完美产品：C位上线的春季运动补水指南，请查收
春季应该是怎么样的？早晨的鸟叫，公园的花香，美味的烧烤，三五好友在谈笑，还有微风、wifi、水果、春游……，春季也是不可错过的运动健身的最佳时期！为了美美的身材、健康的体魄，漫长的冬季之后，也要挥汗如
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瘦身腰带甩脂机有用吗？仪器做局部减肥效果揭秘
瘦身腰带甩脂机有用吗?站在震动机上，大腿和臀部的脂肪随机器高速震动，长期坚持就能减去脂肪;只需慵懒地躺在沙发上，让瘦身腰带甩脂机帮你"震走"肚子上脂肪，长此以往就能轻松瘦腰?专家称不可能。震一震 甩一
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腿越做越运动越粗怎么办 这些瘦身方法注意事项要知道
腿越做越运动越粗怎么办?瘦腿运动是很多人每天都会坚持干的事情，瘦腿运动的方法有很多，掌握正确的瘦腿方式才会真正有效的达到瘦腿效果，要注意正确的运动姿势。瘦腿运动腿会越来越粗吗正常情况下不会变粗。应该是
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集众家之所长的全新运动体系－正尼思JeniuX
谈到运动，可能大家脑子里还是在想着瑜伽、普拉提、咏春、HIIT等，想着靠瑜伽帮助自己拉伸线条美、靠健身器械帮助自己身体更加紧实。殊不知，很多运动各有长短，瑜伽的精髓是呼吸;普拉提的一些器械精髓是重塑筋
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蔓薇帮助你在运动量不足时打造好身材
渐入深秋，"秋膘"的伤感也慢慢爬上枝头，秋季保养一直是一件令女生们烦恼的事情。因为不仅要应对"秋膘"，还要应对"秋乏"、"秋燥"。作为一个拥有神农尝百草精神的人，我发现除了运动应该就没有其他的好方法了
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瘦下巴的运动有哪些？盘点瘦下巴的运动【图】
下巴尖尖的瓜子脸是众多MM向往的脸型，但其实脸型也可以通过后天的一些有效的方法改变，瘦下巴有两个概念要区分开来，再根据不同的方法去锻炼：一般只要稍胖的人都会出现双下巴，消瘦的人就没有这种情况。有人说，
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运动能瘦双下巴吗？终于要和双下巴不再见
运动能瘦双下巴吗?正式因为平时的运动量减少了，所以双下巴才会呈现出来，那么我们就要增加自己的运动量，赶走双下巴。对于爱美的朋友们，不妨随着小编一起学学吧。瘪嘴低头坐姿或者站姿均可。下嘴唇尽量向下卷起类
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局部减肥的最好方法：5种局部减肥最佳选择运动
局部肥胖的原因有很多种，如何减肥才能够消灭局部赘肉呢?爱结分享5个局部减肥的有效方法，按摩和运动全方位帮助你消灭局部赘肉。局部减肥1、哑铃操--瘦手臂握着哑铃，放在身体两侧，自然站立。慢慢向上举起双手
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自媒体领域再刮健身风？健身女王郑多燕“牵手”炫石互娱
说到"亚洲健身女王"，人们都会不约而同地想到韩国健身明星郑多燕。她在全球拥有数亿忠实粉丝，曾受邀参加韩国、中国、日本等各国的多家主流电视台节目分享健康生活运动理念，各路明星大咖都为她打Call。截止2
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减肥到底用什么方法可靠 春季减肥瘦身最有效方法
生活越来越好的坏处就是肥胖人群越来越庞大，于是减肥就显得很重要了。现在减肥方法也是多种多样的，什么喝减肥茶，抽脂，这些都是不需要坚持而且见效快的减肥方式，但是却并不可靠，对人的伤害还是很大的，尤其是一
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男生夏季出油厉害怎么办 夏天男生控油秘籍
男生一到夏天就出油严重?这些方法应该能帮到你!对于很多的男性来说，到了夏天之后，因为温度升高的原因，面部油脂的分泌量会有比较大的提升，这也给男性朋友造成了比较大的困扰。今天，我们就来讲一下，对于这种情
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男性油性皮肤夏天用什么护肤品 油皮男生夏季护肤使用注意事项
油性皮肤男性到了夏天一定注意护肤，这些护肤品不得不用!相对而言，男性是要比女性更喜欢运动的，日常生活中的运动量也会比女性更多。到了夏天之后，很多男性的面部油脂分泌量会大大的增加，如果不注意护肤就会出现
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睡前床上瘦腿减肥操 轻松瘦腿(组图)
很多想瘦腿的MM总是说没有时间做瘦腿减肥操，其实，每天晚上花一点时间做做下面的减肥操，既有效，又轻松，不知不觉双腿就瘦下来了哦睡前的大腿前侧减肥操前侧运动一：1.尽量抬腿，并保持此一姿势数秒种，直到双
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瘦小腿肌肉方法：瘦小腿肌肉几招速变小鸟腿【图】
短裙短裤当道的季节马上就要到了，想要回头率100%，一双迷人的小细腿是必不可少的。小腿本来就是身体上最难瘦的部分，更可怕的是随着每天运动量的增加，加上不正确的小腿保养方式，它极有可能会越变越粗。小腿肌
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揭秘当下最潮最热的减肥方法
NO.1 断食减肥法虽说是断食，但突然间的绝食是会对身体造成伤害的。所以一次的小型断食为时三天，分别是"准备日"、"断食日"、"恢复日"，这样能最大程度上减轻对身体的负担，同时收获健康苗条的断食效果。
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为了不想被女神嫌弃，夏天必须的item！
在这个明媚的盛夏时节，空气里四溢着夏花的芬芳。阳光透过窗棂洒进房间，给这个城市奋斗的年轻人积极向上的力量，一天的好心情从此刻开始。然而夏天却是另外一种感觉，高温、热气、湿气、人群、上班、下班都变成了酷
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韩国明星的皮肤都是怎么管理的那么好 原来是因为这些
韩流明星的颜值一直是毋庸置疑的，何况还有韩国三大造星集团的全力打造形体，所以每次韩国出来的新星总是会吸引一大批颜值粉，也会有人前仆后继的去韩国当练习生。比如现在当红的鹿晗、吴亦凡、张艺兴都是在韩国当练
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森米减肥产品怎么样 森米减肥减肥效果副作用
森米减肥是不是真的 ？森米是目前我们大家豆腐诶长熟悉的品牌，很多人度使用过森米，在我们的生活中很多人都在使用森米减肥产品，但是很多人担心没效果，那么森米减肥产品怎么样呢?那么森米减肥是不是真的呢?下面
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时光里洗发水，男士护发的首选
随着生活节奏的加快,当代男士的压力剧增,长时间处于比较焦虑的环境,再加上不健康的熬夜,造成内分泌失调,从而会引起头皮油腻、头屑增多、头痒、头皮异味、头发干枯等一系列的头皮问题,此时深受头皮问题困扰的男
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碧缇丝，让你美美哒跟春天约会
过了年，春天就不远了。春风、春雨、春暖花开……一切都是美美哒。而经过一个年节的烟酒熏陶，一场无度的吃吃喝喝，再加上打乱的生活节奏，原本就饱受了干燥冬季影响的秀发在春天里变得更加脆弱，不是暗淡无光泽又容