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如何瘦脖子？15招小技巧让你快速瘦脖子【图】
怎么快速瘦脖子?颈部是体现人体曲线美的一个性感地带，粗壮的脖子毫无美感，那么快速瘦脖子呢?下面养生之道网为您支招，教您如何快速瘦脖子，练就纤细颈部曲线。1、颌颈对抗将两只手握成拳头状，两胳膊肘同时侧分
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腿越做越运动越粗怎么办 这些瘦身方法注意事项要知道
腿越做越运动越粗怎么办?瘦腿运动是很多人每天都会坚持干的事情，瘦腿运动的方法有很多，掌握正确的瘦腿方式才会真正有效的达到瘦腿效果，要注意正确的运动姿势。瘦腿运动腿会越来越粗吗正常情况下不会变粗。应该是
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睡前床上瘦腿减肥操 轻松瘦腿(组图)
很多想瘦腿的MM总是说没有时间做瘦腿减肥操，其实，每天晚上花一点时间做做下面的减肥操，既有效，又轻松，不知不觉双腿就瘦下来了哦睡前的大腿前侧减肥操前侧运动一：1.尽量抬腿，并保持此一姿势数秒种，直到双
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10分钟高效瘦腿瘦臀瘦屁股瑜伽(图)
下面跟大家分享一套瘦腿瘦臀瑜伽，让瘦身不再是那么遥不可及!每天只需10分钟，就可以使你拥有细长的双腿和迷人的翘臀，完美身材垂手可得!一、瘦腿动作一收复平躺，双手自然放在身体两侧，双脚张开与盆骨同宽，膝
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假体丰胸术后如何正确按摩？假体丰胸按摩方法大全
假体丰胸手术后的按摩是保证手术效果至关键的步骤之一，如果手术后按摩的力度和姿势以及时机不正确都会导致手术效果的不理想，下面我们就一起来看看其按摩的具体事项吧。(1)采取坐卧姿势假体丰胸手术后的按摩时应
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怎样瘦屁股瘦臀部最有效最快？盘点瘦屁股最快最有效的方法
怎样瘦臀部最快最有效?一些姑娘由于工作或学习的关系，常常久坐，久坐很容易就造成了臀部脂肪的堆积。瘦臀部最快最有效的方法是什么?来看看七丽推荐的瘦臀部最快最有效的方法图片，照这样做臀部一定会瘦下来的。臀
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这个夏天，温碧泉带领展开防晒新姿势！
近日，「与王大陆同框热舞」这个话题受到了小伙伴们的热议，街头潮人凹造型也不忘和王大陆尬舞一段，把今年流行的街舞热点又推向了一个小高潮。短视频中，温碧泉品牌代言人王大陆与众青春靓丽的活力女孩用热舞示范防
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盘点瘦双下巴的最快方法(图)
瘦双下巴的最快方法，首先是端正坐姿，然后进行提拉紧致脸部线条的瘦脸运动。下面的方法非常有效哦，赶紧学起来。为什么会有双下巴?脸部表面有很多的淋巴液从那里流过，还有血气流通的经络管道也在这里通过。脸部的
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挺胸，舞动自信的第二记忆
抬头挺胸姿势怎么做才正确?为什么很多舞者的身材都显得非常匀称，线条都很修长，一方面因为舞蹈比较讲究动作的伸展性，使力量比较不会集中在哪一块肌肉爆发，另一方面是跳舞的人因为经过长期训练，已经改变了调动肌
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睡觉前简单4步瘦腰操 15天轻松减掉水桶腰！【图】
节食不是好身材唯一的朋友，合理膳食+适量运动，才是减肥的不二途径。都说没有丑女人只有懒女人，但没人能100%保持意志力，所以编辑要给大家推荐睡前4步瘦腰操，只要几分钟，就能保证腰腹不变胖!节食不是好身
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好眼线怎么画 新手小白看过来入门级眼线化妆教程
怎么才能画好眼线？想必很多妹子没有学会化妆之前都对能让眼睛变大变美的眼线向往不已，但是真轮到自己来画的时候真的是丑到怀疑人生，让人不禁想知道电视上那些明星好看的眼线真的都是画出来的吗？肿么差别这么大！
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什么瘦腰操最简单最有效？达人分享史上最减腰瘦腰操【图】
今天为大家介绍最有效果的瘦腰操!平躺仰卧，双手打开，自然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟再换左腿。瘦腰操1：平躺仰卧，双手打开，自然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲
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瞎猜价格无用不如齐齐涨姿势 男朋友们都应该知道的大热美妆产品
微博上发起的 男朋友觉得你化妆品多少钱 成为微博大热话题，在微博悴不及防地被秀了一把恩爱之后，大家跟着小编来细数各种日常美妆中的Top List吧。中国时尚网 4月11日讯 今日，微博上发起的#男朋友
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小腿肌肉怎么减？瘦小腿的肌肉方法(图)
小腿肌肉怎么减?首先立刻马上放弃高跟鞋，注意走路姿势，然后做软化肌肉的动作一个月，第二个月开始做减小腿的动作，再配合敲胆经，饮食方面注意要低纳，如此长期坚持，小腿肌肉一定能减掉。判断您腿上的肉是脂肪还
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几分钟睡前瑜伽瘦肚子 彻底消灭肚腩(图)
节食太痛苦，运动又没时间，对于经常坐着而又缺乏时间运动的女生来说，腹部减肥似乎难上加难。今天，编辑教你腹肌锻炼妙招，调整歪斜的骨骼，再教你瘦腹瑜伽，让你轻松告别小肥腹!几分钟睡前瑜伽 彻底消灭肚腩(图
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徐海乔520“蘑力示爱”，玛丽黛佳邀你共赴男神之约
这个520，你会为哪个心动的人示爱呢?怎么表白才能脱单?撩妹(汉)的正确姿势是怎样呢?再不把握这个520，又要被撒狗粮了，迷弟迷妹们此刻是不是很想知道答案呢?别急，让这位男神告诉你，如何示爱最有效!他
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如何减掉双下巴 瘦下巴按摩手法【图】
瘦下巴按摩手法都有哪些? 下面为大家带来瘦下巴按摩手法，让我们拥有尖下巴。一、推拿法1、推拿减双下巴在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端。2
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什么方法瘦腰减肚子最有效？每天十分钟“床上”运动瘦腰减肚子
对于怕胖，但一躺到床上就不想再起来的妹子们，小编推举以下3个特别针对"赖床族"设计的床上瘦身塑形运动，每天3分钟，让你轻轻松松瘦!动作1：侧支撑直躺在床上，右手曲肘垂直于床面并支撑上身，左手于身体一侧
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拥有丰满曲线 重点在美胸
bnt新闻讯 拥有"Hot body"明星们那样丰满完美的曲线一直是所有女性们的梦想。明星们的完美身材的确十分吸引大众的关注。好身材虽然也有天生的基础，但是明星们也依旧需要坚持通过运动和调节饮食来进行
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怎么练翘臀马甲线？练翘臀马甲线的动作方法图解
夏天是大家纷纷露出小蛮腰，没有好身材，怎么胆敢随便露？练出好身材，从腰和臀开始，下面小编就给大家介绍几款在家练出马甲线和迷人翘臀的动作方法。首先，怎么练出马甲线？平板撑是重点。什么是平板支撑(plan